距離は右枠

2016年06月19日

2016年ダイエット復活!

運動せずにサボってたら、太り走れなくなった。

禁煙もしたし、再度チャレンジ!!!

6月8日 78kg
だいぶ太りましたな。

6月11日
15kmジョグ
74.8kg

6月12日
16kmジョグ
76kg

6月14日
10kmジョグ
76kg

6月15日
11kmジョグ
75.5kg

6月16日
10kmジョグ
未計量

6月17日
7kmジョグ
未計量

6月18日
11kmジョグ
76kg

6月19日
12kmジョグ
75.3kg


最初が一番軽いぞ。
はじめは代謝良くなれば良い。
posted by 寿司鍋。 at 15:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 本日の運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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