距離は右枠

2011年09月01日

2011年 月間累計(毎月更新)

2011年
1月 ラン220km
2月 ラン55km        スイム6km
3月 ラン74km バイク158km スイム4km
4月 ラン176km バイク21km 
5月 ラン147km バイク158km スイム2km
6月 ラン198km バイク211km スイム4km
7月 ラン196km バイク369km スイム18km
8月 ラン267km バイク278km スイム12km

8月の目標
ラン250km バイク250km スイム10km
8月の結果
ラン267km バイク278km スイム12km










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2010年12月01日

2010年 月間累計

2009年は8月以降平均200kmほどジョグしていましたが、
2010年に入ってから仕事の忙しさを理由にかなり減少…
2010年6月以降は2009年より走っている。
このまま昨年を越える練習を続けられれば、昨年の記録は塗り替えられるはず!!!が、10月は2009年超えられず…

2010年
1月 ラン162km
2月 ラン73km
3月 ラン141km バイク47km スイム9km
4月 ラン45km        スイム2km
5月 ラン59km バイク9km  スイム4km
6月 ラン162km        スイム9km
7月 ラン191km バイク136km スイム5km
8月 ラン186km バイク233km スイム12km
9月 ラン234km バイク282km
10月 ラン102km バイク408km
11月 ラン235km バイク59km


posted by 寿司鍋。 at 00:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 月間走行距離 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月31日

2009年05月 月間累計

ジョギングするならジョグノート!いい汗流してダイエット!


↑こちらで集計してくれます。

今月の累計
スイム 7.0km
バイク 505.0km
ジョギング 182.9km


スイムが少ない。ジャパン直前まで頑張る。
バイクはジャパンへの発送もあるので早々に2回くらい行きたいが…
仕事がバタバタ。

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posted by 寿司鍋。 at 20:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 月間走行距離 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月30日

2009年04月 月間累計

ジョギングするならジョグノート!いい汗流してダイエット!


↑こちらで集計してくれます。

今月の累計
スイム 12.1km
バイク 645.0km
ジョギング 121.2km


ジョギングが少なく感じますね。
来月は200km程度はジョギングしないと。


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posted by 寿司鍋。 at 17:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 月間走行距離 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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